Jdi na obsah Jdi na menu
 


Vnitřní dítě

 

 
 
        
 
 
Martin Kola - dovolte uzdravit si svoje
vnitřní dítě.
 
Chcete – li se sami se sebou cítit dobře, především by se s vámi mělo dobře cítit Vaše vnitřní dítě.
 
Tak, jak s námi zacházeli, když jsme byli malí, zacházíme sami se sebou, když jsme velcí. Pokud s námi zacházeli v dětství nevlídně, zacházíme sami se sebou stejně nevlídně i dnes v této době, která není vždy vlídná. Pokud jsme v dětství pod tímto zacházením cítili emocionální bolest, cítíme ji úplně stejně i dnes, když se sebou nevlídně zacházíme my sami. Ale příčinou úzkostí a depresí v dospělosti nemusí být bolest prožitá v dětství. Možnou příčinou dnešních úzkostí a depresí je bolest, kterou si sami působíme tím, že i teď se sebou nevědomky zacházíme právě tak nevlídně, jak nás to v dětství naučili.
Tak, jak jsme chtěli, aby se s námi zacházelo v dětství, musíme se sebou sami zacházet v dospělosti. Naším úkolem je stát se sami sobě tím ideálním dospělým, kterého jsme tehdy potřebovali. Jediný, kdo je dnes schopen našemu vnitřnímu dítěti doplnit jeho chronický emocionální dluh, jsme my sami.
Terapie vnitřního dítěte spočívá především v nácviku dovednosti, jak se sebou samým zacházet vlídně a laskavě.